Você já ouviu falar que o chocolate causa acne?
Muita gente acredita que sim, que o chocolate é o culpado pelas marquinhas vermelhas no rosto. Mas a verdade é um pouquinho diferente. 🤔
O que realmente pode desencadear o surgimento de acne não é o chocolate em si, mas o açúcar presente nele, especialmente na versão ao leite. 🍭🍩
Vamos além. Refeições com alto índice glicêmico, ricas em açúcares e carboidratos refinados como pães, massas e bolos, também podem contribuir para o problema.
Mas, não precisa abrir mão desse doce maravilhoso! 😍
A solução está em escolher uma versão de chocolate com um teor mais elevado de cacau, como 70% ou mais. 🍫
O cacau possui propriedades antioxidantes que podem até mesmo ajudar a melhorar a saúde da sua pele. Então, o verdadeiro vilão não é o chocolate em si, mas sim o açúcar e os alimentos com alto índice glicêmico.
Lembre-se, manter uma dieta equilibrada e cuidar da sua pele com uma rotina adequada de cuidados é fundamental para manter a acne sob controle. 💆♀
Então já sabe! Aproveite seu chocolate favorito. Mas com consciência e sem exageros, como tudo na vida. 😉🍫
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Dra. Luciana Ribeiro Patricio Linhares
Médica Dermatologista e Tricologista CRM: 152501 RQE: 51001
A Dra Luciana é médica dermatologista e há mais de 10 anos é titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, única e máxima entidade médica que rege a especialidade no país. Além disso, faz parte da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Associação Brasileira de Cirurgia de Restauração Capilar. Com foco em Tricologia e Transplante Capilar, a Dra Luciana preza por um atendimento médico humanizado e personalizado, com base nas melhores evidências científicas da atualidade. Para isso, a Dra Luciana está frequentemente participando de congressos, cursos e workshops, visando melhorar cada vez mais a experiência do paciente aos seus cuidados. - Médica pela UFES (Universidade Federal do Espírito Santo) - Dermatologista pela UNIFESP – EPM (Universidade Federal de São Paulo – Escola Paulista de Medicina) - Especialista em Tricologia – Doenças dos Cabelos e do Couro Cabeludo pela UNIFESP - Especialista em Tricologia e Transplante Capilar pela Faculdade de Medicina do ABC - Especialista em Estética Médica e Cosmiatria pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
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